yAn光从仓库高窗斜sHEj1N来,照亮林恺雯手机屏幕上的影片,那是阮承丰三周前打空拳的录像。画面中的他动作乾净利落,组合拳如教科书般标准,但在转换步伐时总会有微不可察的停顿。
「注意到问题了吗?」林恺雯按下暂停键,「你在保护左脚,但过度补偿反而让右膝承受太大压力。」
阮承丰盯着屏幕,咖喱在嘴里突然失去味道。
「我有个想法。」林恺雯突然站起来,从包里掏出一卷亮hsE绷带,「今天我们试试不一样的。」
她跪在阮承丰面前,将他左脚的运动鞋脱下。阮承丰下意识要缩回脚,却被她牢牢握住脚踝。疤痕暴露在晨光中,像一条扭曲的大蜈蚣。
「相信我吗?」林恺雯抬头看他。
绷带缠绕脚踝的触感让阮承丰想起职业赛前教练给他缠护具的日子。但林恺雯的手法完全不同。她没有刻意加固伤处,反而在脚背和足弓处做了特殊支撑。
「这是排球运动员预防崴脚的方法。」她最後打了个结,「试试看。」
阮承丰站起身,谨慎地转了转脚踝。绷带限制了某些角度的活动,却提供了意想不到的稳定X。他做了几个滑步,惊讶地发现转换重心时不再有那种熟悉的刺痛感。
「心理作用也很重要。」林恺雯捡起一个旧网球扔给他,「从现在开始,每次训练前我都会帮你缠绷带。你的大脑需要重新建立对左脚的信任。」
网球在两人之间来回抛接,划出一道道弧线。阮承丰突然想起什麽:「你今天不是有训练赛?」
「下午三点才开始。」林恺雯接住网球,手腕轻轻一抖,球JiNg准地落入角落的球筐,「足够陪你完成上午的课程了,阮同学。」
这个称呼让阮承丰嘴角上扬。自从他开始指导林恺雯调整排球防守动作,两人就形成了奇妙的互教互学关系。他教她分散冲击力的技巧,她则用运动员特有的敏锐帮他分析拳击动作。
内容未完,下一页继续阅读