这体育课又不像文化课，短跑是需要天长日久锻炼出来的。
几天不跑，速度就会慢慢降下来
“陈教练……”刚要说话的张方，看到陈海右手一抬，打断了他说的话。
“不要说了，下午你看着就是了，我现在先带他去吃点东西。”陈海说着，转身带着陆沉离去。
张方站在原地，狠狠看了陆沉两眼，随后也离去了。
“你不要介意啊，我这徒弟就这性格，暴脾气。”陈海笑着说道。
“没事儿，随便吃点吧，我去吃牛肉面了。”陆沉随便点了一碗牛肉面。
趁着这会儿有空的功夫，陈海说道：“陆沉，你不要小觑那吉尔森，他的百米短跑速度可是十秒二三，你想要超过他，还是有些难度的。”
十秒二三？这个速度对别人来说很快，对陆沉来说却很平常，想要超过这个速度很简单。
刚才和张方话虽然那样说，但是陈海心中还是没有底的。
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