“打破记录？超越自己？”
这两个名词有些让人热血沸腾，谢春风也很有点激动和期待，他不指导自己的训练效果会如何，但沈洋说有提高，一定不会是骗自己。
在进行百米测试之前，沈洋还是让谢春风做了两套‘沈拳一式’来活动筋骨，争取到最好的状态。
实际上，若只是让谢春风超越原本的记录，沈洋有个很直接的办法。
‘运动心里调节’有很多套动作，沈洋只教授了谢春风其中一套‘最柔和’的，还有一些动作，他自己都没试过，却明白动作的效果。
其中有一套动作很诡异，几乎每一个动作，都和常规的热身动作不同，这一套动作的效果就在于发挥人体前能力，在挑战人体极限。
人体总是有些隐藏的力量和潜力，就像是当一个母亲，看到孩子被压在汽车下，一着急就搬起汽车，救下了自己的孩子。
那就是人体内在的潜能。
人体内在的潜能一般不会爆发出来，因为很有可能对人体造成危害，可能存在透支身体机能，甚至是透支生命的风险。
这一套动作的原理，就是要开发人体内在的潜能，那并非是全部开发出来，只是提取一小部分，让人体能够在接下来的短时间里，有可能发挥出超出极限的力量。
和完全爆发出人体潜能一样，这套动作也可能存在风险，若是严重一些，有可能透支身体，使得以后能力会大幅下降，并且不会再有任何提高；也有可能会急剧透支体能，在爆发之后顿时萎靡下去。
内容未完，下一页继续阅读