在工作之余，王建还不忘和以前的同事们显摆一下，结果就遭到了一大堆的白眼，除了引起不少人，对于目前薪水不满意外，就没有其他效果了。
有了王建加入进来，沈洋的工作就轻松多了。
之前的一些项目上，他需要给谢春风进行按摩，现在就可以交给王建了。
王建也在耐心的学习。
无论是指导训练，还是辅助运动员做训练，李宋兰都是最专业的，王建要做好所有工作，需要和李宋兰手把手的进行学习。
看到这一幕，沈洋在考虑，“若是以后对外业务扩张了，肯定要招很多负责指导训练的人，到时候员工培训还是要让李宋兰来负责。”
这就有点远了。
让沈洋感叹的是，‘最高速度’训练也不是容易的。
谢春风的第一轮‘最高速度’训练，完成用时只有一天半，而再继续进行‘最高速度’训练，要进行的训练项目和运动量标准，都有了大幅度提升。
第二轮保守估计也需要进行三天。
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