罗学娟和战珠对于学习‘不优雅’动作有抵触心理，但为了能拿到更好的成绩，还是同意让王建做指导。
王建到游泳队终于有了主角待遇。
上午在教授罗学娟和战珠的动作的时候，还有不少运动员来围观，仔细询问这套动作的要领，了解下做动作具体能起到什么样的效果。
王建做了不少解释。
王建对于‘沈拳一式’为什么会有效果，根本是知其然，不知其所以然，沈洋解释了一些东西，但具体到运动科学相关的深奥内容，王建就有些听不懂了，所以沈洋只是用普通人都能听懂的浅显解释，具体原因还是没有说清楚。
这已经足够了。
运动员、教练员可不是运动科学专家，他们只需要基本的解释就足够了。
在听到王建的详细解释后，罗学娟和战珠倒是对动作发挥效果，多出了不少信心。
到下午的时候，罗学娟去参加了女子一百米蛙泳的半决赛。
这一场半决赛非常重要。
罗学娟报名参加的有两个项目，一个是女子一百米蛙泳，一个是女子二百米蛙泳。
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